2009年05月10日

ゆっくり走ればやせる (GAKKEN SPORTS BOOKS) (単行本)

ゆっくり走ればやせる (GAKKEN SPORTS BOOKS) (単行本)



比佐 仁 (著)

内容事項
体脂肪減少には、ゆっくり走るのが一番。本書では、どうやってゆっくり走るか、どうやって続けるかをわかりやすく解説。体脂肪を燃やす走りのコツを伝授する、同名書のヴィジュアル新版。

著者紹介
(有)フィットネスアポロ&(株)スポーツプログラムス代表取締役。30年前のフィットネスクラブ、スポーツクラブ黎明期から日本のトレーニング指導を職業にする。競技スポーツ・トレーニングの先駆者として活動。アスレチックトレーナーで日本野球連盟医科学委員。


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posted by 万福ダイエット at 00:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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